[540605] RE:雑談137 
Name:【名無し子役ママ】 
Date:2019-08-04 20:46:55

夏バテにはゴーヤチャンプル

子供も食べれるように、ゴーヤを切ったら袋に入れて、塩と砂糖でモミモミして漬け込んでから、一度茹でて湯切りします。

ちょっと面倒だけどその下処理をしたゴーヤを使うと子供も喜んでガツガツ食べてくれますよ。

苦いのが好きな人には物足りないだろうけどね。

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