>>565925
820です。愚痴ったり色々してみたけどサウナ(多分ホットヨガも同じ効果あるかな)が一番安くてお手軽でリフレッシュ出来る方法でした。
自分が切り替えられないと子供も影響受けちゃうんで、モヤモヤする時は心身ともにスッキリさせるしかないです。
テレ東でサ道ってドラマやってるんですが、面白いですよ。

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