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[1239] ひとりごと50 (雑談)　
Name：【名無しモデルママ】　
Date：2019-01-28 12:53:52　

平和に楽しくいきましょー！

[391738] RE:ひとりごと50 (雑談)　
Name：【名無しモデルママ】　
Date：2019-01-30 11:16:52

スタミナ筋とパワー筋の付け方でも違うらしいね。長距離走者は細身のスラッと。短距離走者は詰まってムキムキ。

[391737] RE:ひとりごと50 (雑談)　
Name：【名無しモデルママ】　
Date：2019-01-30 11:15:19

>>391729
それ間違い。筋肉ついて骨伸びないんじゃない。説明割愛するけど調べれば分かるよ笑

[391735] RE:ひとりごと50 (雑談)　
Name：【名無しモデルママ】　
Date：2019-01-30 11:14:44

うちも全くしてない
太らない体質だから、なんでも好きなように好きなだけ食べてる。学校でも我が子よりふっくらしてる子より、腹筋割れてる我が子のが体重は重い。でも見た目は全く違うw

[391734] RE:ひとりごと50 (雑談)　
Name：【名無しモデルママ】　
Date：2019-01-30 11:13:00

>>391729
体操の選手が小柄になってしまうのは筋肉より骨らしい

[391732] RE:ひとりごと50 (雑談)　
Name：【名無しモデルママ】　
Date：2019-01-30 11:11:38

みんな体型維持のために何かしてるの？！
うち、なにもしてない。

[391731] RE:ひとりごと50 (雑談)　
Name：【名無しモデルママ】　
Date：2019-01-30 11:10:38

>>391722

一番は食事
子どものダイエットには反対派なので
食事制限はしてませんが
間食、ジュースやお菓子類の摂取、マヨネーズや揚げ物等には気をつけているかなー

[391729] RE:ひとりごと50 (雑談)　
Name：【名無しモデルママ】　
Date：2019-01-30 11:10:31

>>391727
成長期に筋肉つけると、骨や筋が伸びずらくなるから身長の伸びに影響ある事もある。短距離走や体操の人なんか小柄だよね。

[391728] RE:ひとりごと50 (雑談)　
Name：【名無しモデルママ】　
Date：2019-01-30 11:09:28

うちは１３０センチで２８キロ。小２女子だけど、細めではないけど太ってもない。骨太・筋肉しっかりついてる。皆さん見た目からは想像できない体重のようで驚かれます。体重は骨格によるところが大きいと思うので、元気ならきにすることないよ。

[391727] RE:ひとりごと50 (雑談)　
Name：【名無しモデルママ】　
Date：2019-01-30 11:08:43

筋トレで身長伸びなくなるっていうのは迷信だよ

[391725] RE:ひとりごと50 (雑談)　
Name：【名無しモデルママ】　
Date：2019-01-30 11:07:51

我が家は筋トレ禁止。身長伸びなくなるから。体幹鍛えたりしてる。ストレッチや縄跳び後走る。

[391722] RE:ひとりごと50 (雑談)　
Name：【名無しモデルママ】　
Date：2019-01-30 11:05:34

体型維持には何してる？
うちはお稽古事と、筋トレとランニングはしてるのだけどどういうとこに気を付けてやってますか？

[391720] RE:ひとりごと50 (雑談)　
Name：【名無しモデルママ】　
Date：2019-01-30 11:05:08

小学生 身長 体重 でググると平均値でてくるよ
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